10 formas ótimas para aumentar sua produtividade -

Você não consegue concluir as tarefas de maneira adequada e se sente frustrado?

Aqui você vai encontrar 10 formas para te ajudar a melhorar de vez o seu desempenho a sua produtividade.

1. Planeje o seu dia na noite anterior

Antes de dormir, separe alguns minutos para planejar o dia seguinte.

Liste as coisas que você deseja e o que precisará fazer, de acordo com a prioridade.

Dessa forma, você poderá dormir mais tranquilo, sem se preocupar em lembrar o que terá que fazer no dia seguinte. Além disso, terá maior foco ao acordar desperdiçando menos tempo do seu dia.

2. Faça uma coisa de cada vez

Se você possui tarefas que exijam um alto nível de concentração, mantenha o foco em realizá-las uma de cada vez.

se você fizer uma coisa de cada vez, o foco em cada tarefa poderá ser maior aumentando a qualidade dos resultados e reduzindo o tempo necessário para realizá-las.

3. Delegue tarefas

Muitas tarefas que você executa podem ser realizadas por outras pessoas. Talvez até melhor do que você mesmo.

Avalie o que você faz para descobrir se alguma atividade pode ser transferida para alguém com mais tempo disponível e/ou com maiores habilidades para realizá-las.

Tire o máximo proveito do tempo que você tem delegando essas tarefas.

4. Tome água

Ao invés de sair correndo para a máquina de café toda vez que se sentir cansado, experimente tomar um copo com água. Nosso corpo precisa estar hidratado para dar o seu melhor e na maioria das vezes que você se sente pra baixo e lento é porque está desidratado. Lembre-se: seu corpo é 70% líquido. Portanto, água é fundamental para um bom desempenho.

5- Defina objetivos

Não importa se o planejamento tem a ver com a limpeza da casa, com os estudos ou com o trabalho — defina metas realistas, mas desafiadoras, para o quanto você vai ler, escrever ou criar em um dia; e não desista até atingir esses objetivos.

6- Mantenha sua casa ou espaço de trabalho organizado.

Sim, fazer faxina toda hora exige tempo e dedicação, mas a bagunça é distrativa e vai fazer com que você perca mais tempo do que economizou adiando a limpeza. Portanto, mantenha sua mesa, casa, ou ambiente de trabalho organizados, sem bagunça e com poucos objetos espalhados pelos cantos, já que essas coisas poderão tirar seu foco.

7. Não adie as suas tarefas

O pensamento de deixar para depois o que precisa ou pode ser feito agora representa um grande gastador de tempo e leva a grandes acúmulos de tarefas.

Para ajudar a mudar esse pensamento, sempre que pensar em adiar uma tarefa por indisposição, preguiça ou dificuldade, lembre-se de quantas coisas que poderia ter realizado se nunca deixasse nada para depois.

Essa prática com o tempo se tornará hábito e a sua produtividade pessoal aumentará muito.

8. Elimine suas distrações

Durante o dia, muitas distrações podem afetar o nosso desempenho no trabalho.

Páginas de redes sociais, televisão, rádio, telefone, conversas paralelas e outros desperdiçadores de tempo devem ser removidos antes mesmo de começar a trabalhar.

Se você não precisa da internet para executar certas tarefas, corte o acesso por completo.

Você vai perceber que, naturalmente, começará a fazer o seu trabalho no devido tempo.

9. Aprenda a dizer não

Muita gente tem dificuldades em dizer não, mas às vezes é preciso.

Dizer sim para todas as pessoas e coisas que você não quer fazer, tarefas que não são importantes, e as atividades que não estão relacionadas com os seus objetivos, impedirá o progresso do que realmente importa ou do que você realmente deseja fazer.

Se você quer fazer tudo conforme o planejado, significa que terá de levantar e dizer não para outras pessoas e coisas que possam te desviar do objetivo traçado.

10. Tire férias